海乳EX 亜鉛 効果

海乳EXに含まれる亜鉛の効果

 

 

海乳EXは栄養豊富な牡蠣エキスを豊富に含んだ栄養サプリメントです。

 

その栄養素の中でも特に注目されているのが亜鉛です。

 

 

亜鉛は人間の体内では自然に生成されることが無く、しかしながら人間の発育には
必要不可欠な栄養素であるため、小さな頃から食事などでしっかりと
摂取していかなければなりません。

 

特に細胞分裂が活発な成長期に亜鉛が不足すると身長、体重などが正常に増加せず、
成長遅滞となってしまい、さらに亜鉛がインスリン様成長因子(IGF)のはたらきを補助し、
骨の発育にも非常に密接に関わっていることから、骨密度なども低下してしまい、
健全な成長を阻害されてしまうことになってしまいます。

 

そのためしっかり小さな頃から亜鉛を含んだ食品を食事に取り入れて、
摂取させていくことが大切です。

 

 

その他の亜鉛の効果

 

亜鉛は、セックスミネラルともよばれており、男女生殖器の性機能の向上や
精子の生成、静止の運動能力の向上、さらに女性の卵巣にも働きかけ、
健全な性行為を促進するための栄養成分としても非常に効果が高いものとなっています。

 

この他にも亜鉛には妊娠中の胎児の成長にも大量に必要になり、
また記憶や精神を落ち着かせる効果も高いため、妊婦の方も積極的に
摂取していかなければならない栄養素です。

 

 

このように亜鉛は常に身近にあるべき栄養素であり、毎日摂取していくことが望ましいものといえます。
ただし注意点として亜鉛を1日100mg以上長期間摂取してしまうと過剰症の危険性があり、
また1週間以上1日50mgを摂取し続けると嘔吐などの副作用を発症する可能性があるので、
気をつけましょう。

 

 

海乳EXを飲む時は用量を守って、正しく亜鉛を摂取していきましょう。

 

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